少林拳的特点(少林拳的特点是以声助威)

中国的功夫文化已有上千年的历史,放眼全国,各类拳法套路也是层出不穷。而我们常说:“天下功夫出少林,拳法还看少林拳。”少林拳朴实无华、立足实战,其运动特点也具有鲜明的技击性。而它最大的特点还是它那良好的实用性。

少林拳的特点(少林拳的特点是以声助威)

一、拳打一条线,拳打卧牛之地
少林拳套路繁多,结构紧凑,短小精悍,演练时起落进退多在一条线上运动。众多少林拳家认为,从实战角度出发,真正交手相搏无非几步之距,直线运动最为有效,方寸之间便有胜败之分。拳打一条线、拳打卧牛之地,这充分体现了少林拳不受场地大小限制、随时随地均可施展解数和发挥威力的特征。

少林拳的特点(少林拳的特点是以声助威)

二、动作迅猛,快速有力
少林拳要求刚健有力、迅速激烈,即所谓“起手连珠炮,拳打一气连”、“使势千着, 以快为先”。在套路演练过程中,要求几个或十几个动作连贯快速,一气呵成。 少林拳虽以刚为主,但同时也要求刚柔相济,“刚在他力前, 柔在他力后”。要求动如风,站如钉:重如山,轻如毛:守之如处子,犯之若猛虎:静则以逸待劳,动则使其无嘴息之机,如此等等。

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三、曲而不曲,直而不直,滚出滚人,富有弹性
就手法而言,少林拳要求两臂保持一-定曲度,冲拳推掌须蹬腿转腰、抖肩发力,“身以滚而动,手以滚而出”,反对僵直抽力;在完成动作的一瞬间,以手臂的自然反弹力,使手臂形成曲非曲、直非直的态势,为便利继续攻防创造条件。滚出滚人,更是攻防技术的科学反映,旋动可增强攻击力,滚动也有利于防中对来击者力量的化解。

少林拳的特点(少林拳的特点是以声助威)

四、眼法以目注目
少林拳对眼的要求是必须头随势转,手到眼到,以目注目,“以审敌势”。演练少林拳,眼要明亮有神,眼明方能手快。“ 虎视耽耽,气息沉沉,目光炯炯,含有神威”,显示出唱咄逼人之势。对阵交手时,不是注意对方手和身躯,而是观察对方眼神,以目注目,算计对方。
五、进低退高,起横落顺
少林拳要求进攻时力求重心稳固,身正发力,以加强进攻力度。防守动作则要求动作灵活,灵敏快速。凡退凡落多要求侧顺对敌,以缩小受击面,便于防守与进攻。

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六、注重内外三合的协调配合,以气催力
内外合一、形神兼备是少林拳整体动作的特点,每个招式都必须做到手到、眼到、身到、步到,周身各部位密切配合,协调一致。“肩与胯合,肘与膝合,手与足合”,即所谓“外三合”。“心与意合,意与气合,气与力合”即所谓“内三合”。内外三合实际上是讲技击格斗和套路演练中意识与行动的高度统一。

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七、以声助威
少林拳在演练过程中还有一个发声的特点,这就是以声助威。通常演练者除了在套路结尾时随最后的动作发声“威”外,演练过程中也常有“呀”、“鸣”、“哈”等不同发声。这些发声源自腹腔,短促有力,吼声如雷,富有震撼感。

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