肾在哪个位置图片(肾在哪个位置)

肾脏是我们人体的重要器官,它的主要功能是生成尿液以及排除体内的废物与毒素,以此维持体内的水、电解质和酸碱平衡。同时,它也是一个内分泌器官,可分泌促红细胞生成素、肾素、前列腺素等多种激素和生物活性物质。大多数情况下,我们是不用太担心其工作能力的,就算一个肾坏掉了,只要另一个可以正常工作,问题就不大。不过,如果两个肾都出现了问题,就会大大危害我们的身体健康。那我们应该如何观察自己肾脏的健康情况呢?这几个方面需要多多注意。

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一、排尿情况

尿液可以反映出身体的各项指标,自然也是可以作为肾脏的观察窗口。正常情况下,我们的排尿规律且有力,不会出现尿频尿急,反之则很有可能是肾脏出现了问题。同时,以下几种情况也一定要注意:

  1. 尿液呈深黄色,而非正常情况下的无色或微黄色。
  2. 尿液中有经久不散的泡沫,这意味着尿液里蛋白含量过高。
  3. 尿液里有杂质,出现了肉眼可见的分泌物和沉淀物。
  4. 正常人每天的排尿量为1000至2000ml,如果肾功能不全,不能过滤小便,可以出现少尿或者无尿。少尿指的是24小时尿量小于400ml,无尿则是尿量少于100ml。

以上这些情况都预示着肾脏出现了问题,需要敲响警钟,严重者甚至有可能是慢性肾衰竭的征兆。因此,大家在日常生活中应该顺便观察一下自己的排尿状况,如果出现异常,应该尽早去医院检查肾功能,看是否是肾脏出现了问题。

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二、身体水肿

肾脏一旦出了问题,我们的身体就很容易出现水肿的情况,这是由于肾功能衰竭导致肾脏无法排尿,体内水分潴留,从而导致全身水肿。不过不只是肾脏,我们的心脏、肝脏、内分泌和营养不良都可以导致水肿,那么如何判断水肿部位是否与肾脏有关?

  1. 肾脏引起的水肿多数会从眼睑和足部开始,按压会凹陷。
  2. 水肿的发展较为迅速,并伴有胸部和腹部积水。
  3. 水肿伴随有高血压和尿量减少的情况,肌酐会高,排尿时会有不消失的泡沫。

由此看来,我们一定要多注意自己的机体情况,如果早上起来发现自己腿部、足部水肿了,可要当心是肾病了。

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三、皮肤、精气神

肾功能强的人皮肤会很紧致,面色红润有光泽,而如何脸色晦暗、眼袋黑眼圈重、皮肤粗糙,那就说明我们的肾气有所衰退,肾功能较差。

至于精气神,也能反映出很多问题,对于一个肾脏健康的人来说,即使经过了熬夜或者晚睡,第二天的精力依然会很快得到恢复,精力充沛,干劲十足。而肾脏不好的人明明得到了充足的睡眠,却还是会感觉非常的困,肤色暗沉、没有精气神,工作和生活都会被影响到。

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四、抽血查肾功能

如果我们出现了以上几种情况,却还无法完全确认自己的肾脏状况,就要采用抽血的方法了。通常来说,评价肾脏功能,最常用的指标为肌酐,一般来说血肌酐正常值标准为:44-133umol/L,当血肌酐超过133umol/L时意味着肾脏出现损伤,已经肾功能不全、肾衰竭。而133umol/L以上为炎症损伤期,186umol/L为肾功能损伤期,451umol/L为肾功能衰竭期,血肌酐值超过707umol/L表示已到晚期(尿毒症)。

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肾脏在人体内的重要性无须赘述,保护肾脏更是任何年龄段的人都应该做到的,大家在日常生活中一定要多多注意自己的肾脏情况,一旦出现以上原因就要立即提高警惕,莫让肾病威胁到自身的健康。如果这篇文章对你有帮助,就为我点个关注吧,祝大家健康每一天!

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