下班后做什么充实自己(优秀的人晚上都在做这些事)

草原狼草原狼 投稿 2021-10-15 20:52:02
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文顶部

朋友圈看到一句话,“温水煮蛙,已然被煮成了一只死蛤蟆”。

太赞同不过。

很多人都是通过下班后的计划,提升自己,继而有更大的发展。

作为一个普通人,下班后总觉得要干点什么,否则对不起年轻的自己。

可很多人不知道下班后能干些什么,让独处的自己不再空虚?

关于下班后的提升,想必大家都听过,一直特立独行的猫的这句话,“一个人下班后的两小时,决定了他未来会成为怎样的人。”

下班后的人分为三类:

第一类,群居者,喜好结交各类朋友,游走于聚会之间;

第二类,独处,逛街、社交八卦、刷剧、宅在家;

第三类,自主提升,忙自己的计划。

下班后的坚持,很短的时间内即便没有回报,但一定会在未来的某天影响着你。

不信,你可以仔细观察你周围那些成长迅速的人。

我认识的一个大学老师,在近藤麻理惠“断舍离”概念引入中国后,她发觉自己很喜欢整理,但又不确定自己是出于一时头脑发热还是真的热爱。

为了验证自己,在行动派引进近藤麻理惠老师的课程后,她第一时间学习。课程结束后,她设定了计划,利用下班时间备课,在当地开展免费咨询,上门整理服务。

坚持一段时间之后,她发觉自己是真的喜欢整理,且能保证一定收入后,她选择辞去高校老师的职务,一心一意发展自己的整理事业。

如今她的事业,在当地小有名气,也吸引了外地很多人来学习,帮助很多人建立起整理师的梦想。

而这一切的前提是你想要做出改变。

《校对女孩河野悦子》中有这样一段经典的话:

任何困难都阻止不了你想做的事情,成为你想成为的人。

因为我们大多数的人,都是特别敷衍的年轻女孩,可是你想过没有,我们敷衍的不是工作,不是学习,不是你自己的脸,不是自己的一鞋一帽和一衣一衫。

我们敷衍的是自己的人生啊!

别人的建议,别人的行动,于我们而言只是参考,他人成功的案例以及你偶尔的“兴奋劲”“崛起劲”也只会在一刹那过后,烟消云散。

是否坚持的住,还要靠你自己,正如亦舒说:

你要改,是因为你自己愿意改,不要为任何人,我的归宿就是健康与才干。一个人终究可以信赖的,不过是他自己,能够为他扬眉吐气的也是他自己,我要什么归宿?我已找回我自己,我就是我的归宿。

下班后究竟可以做些什么来提高自己呢?以下几个建议给到你:

01

复盘日志

我在《2018已荒废丨2019从以下几件小事开始,实现目标》写到自己坚持写复盘日志/感恩日志带来的变化,很多小伙伴问我“你真的在写吗?为什么看不到?”

因为每天都在坚持,不想因他人的目光改变自己的坚持,于是发送在了个人微博上,后来我想想,以后坚持发送在个人公众号上面,也希望大家多留言,多互动(近期复盘日志,见第二篇文章,也欢迎更多朋友来微博和我一起坚持每日打卡)。

言归正传,为什么要提到复盘日志。

复盘:

围棋术语,也称 “复局”,指对局完毕后,复演该盘棋的记录,以检查对局中招法的优劣与得失关键。一般用以自学,或请高手给予指导分析.

我原来入职的企业每天要求写工作汇报,当时对于大部分同事而言,苦不堪言,每到下班之前总觉得:今天没干啥,都是小事,没啥可写的…作为经营人员相对而言,他们每天按照模板汇报数据即可,稍微用心的,模板基础上加工作感悟。

当我开始写复盘日志之后,我意识到写复盘日志的好处:记录、回顾、总结、反思、计划,每天复盘时思路非常流畅,不在于文笔哦。

每天忙忙碌碌,等到回顾的时候,却想不起来干了些什么,复盘日志的好处是让我们学会记录每天都干了些什么,总结,反思,其次计划第二天做的事情。

复盘日志对于内向型完美主义者(《不跟自己较劲:没有非黑即白的生活,只有好坏参半的人生》)而言,最大的好处在于长期坚持会让自己越来越自信。

为什么这样讲,内向型完美主义者总认为自己一无是处,常常持否定状态,每天复盘,就会觉得原来生活还有这么多的小确幸,这么多肯定我的事情。

他人的肯定只是幸福来源的一小部分,而发自内心的肯定才是改观的最大能量

02

阅读

从小到大被教育要多读书,那时我们不懂读书的真正含义,一味局限于课本,课外书的阅读是自我丰富最好的素材。

关于阅读,有太多的名言,个人的收益只有长期的坚持才会有很大的感受

作家杨熹文说,“读书确实在我的生命中留下很多积极的力量,除了帮助我们不断的修正着读与写之间的联系,还具有极大的疗愈作用,让我善于面对孤独,不惧怕衰老,始终对世界抱有好奇,也能够在一些快要喘不过气的时刻,到那里去消化我的压抑”。

学历不一定改变命运,但“读书多了,容颜自然改变。许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实他们仍是潜在的。在气质里,在谈吐上,在胸襟的无涯。当然,也能显露在生活和文字中。”

没事时,从一些自己喜欢类型的书籍入手,也可以从陪伴孩子阅读开始,养成亲子一起阅读的习惯,持之以恒。

03

发展兴趣爱好

有人问江一燕为何如此喜欢摄影?

江一燕回答,“按下快门的瞬间,一切都被定格在时光里,不再有熄灭的从前,不再有缺席的未来,于每一天的自己,于每一刻的生命,相遇即成永恒。”

很多人会说,“我没有兴趣爱好,怎么办?”

大部分人是有兴趣爱好的,只是没有发现,或者不愿意发展。

即便真的没有,去学习一个自己比较喜欢的技能,比如写作、插画…

我那个书评写作认识的姑娘红蓝,学习书评的过程中发掘自己并不喜欢书评但还是硬着头皮参加。

某次课堂上,老师让展示个人技能,红蓝画了一幅彩铅画,博得一片赞扬(以前她并未发觉),后来在老师的鼓励下,她坚持学习,现在她已经辞职创业,与朋友合开工作室,运营、接单、开课,她设计的产品远销欧美。

如果你喜欢整理,你可以学习房间布置、学习整理;

如果你喜欢照相,你可以学习手机摄影技巧;

……

那些你喜欢的事情,绝大部分有人已经做到了精深,你可以利用网络资源搜索,学习,继而创新。

即便不能为你拓展另外一番事业,至少自此生活多了一种乐趣、兴趣的探索以及生存技能,最重要的是提升了你对新鲜事物的接受能力。

04

小课程学习

身边的很多人总问我,你这个是什么平台,那个是怎么弄的?

网络的好处在于学习的便利性,很多平台都有很好的师资力量,免费、非免费的资源太多,足不出户,便可完成基础学习。

学习只是一方面,考察的也是个人系统知识的总结能力,课程筛选能力以及计划能力–设置学习计划,引申学习,而不是东一榔头西一棒槌。

网络上很多学习资料(微信关联很多),如:千聊、饭团、十点课堂、氢课…可自行查找,也可推荐学习。

我们的所有努力,不过是为了更好的生活,诚如作家凌小汐所说,“我们努力地工作、认真生活,诚挚地面对这个世界,都是为了可以体面地应对障碍和困苦,安心的享受嘉奖和幸运”。

那些你努力的日子,别管周围人的闲言碎语,同频的人只会鼓励与纠正,而不会嘲讽与不支持,林清玄大师说:“生命只是如是前行,不必说给别人听。只有在心里最幽静的地方,时时点着一盏灯,灯上写着两行字,今日踽踽独行,他日化蝶飞去。”

后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部
版权声明

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 598892323@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: